La plantilla de excel para el control de nutrición semanal deja llevar cada dÃa el registro de sus comidas. Puede emplear cualquiera de las 2 hojas que le resulte práctica
CaracterÃsticas de la planilla
-Tiene una hoja que detalla al dÃa lo que se ingirió en el desayuno/almuerzo/merienda/cena.-Tiene otra hoja que detalla al dÃa lo que se ingirió abierto por hora del dÃa
Control de Alimentación
En los tiempos actuales uno lleva una vida poco a poco más acelerada, trayendo consigo una nutrición poco a poco más desorganizada.
Respetar las 4 comidas cada vez se nos hace más cuesta arriba,
No obstante, es esencial hacerlo si deseamos llevar una nutrición equilibrada y un mayor control de nuestro peso, con la intención de progresar nuestra calidad de vida.
Tenemos asimismo una planilla que calcula el Ãndice de masa corporal
https://www.planillaexcel.com/planilla-de-excel-para-el-calculo-del-indice-de-masa-corporal